(资料图片仅供参考)
1、疾病分析：可以吃玉米减肥。
2、第一，玉米属于粗粮，富含膳食纤维。
3、食用后不仅能增加饱腹感，还能促进胃肠蠕动，防止便秘，加速消化系统废物的排出。
4、第二，玉米富含维生素E，具有一定的美容效果；第三，玉米籽富含矿物质元素，如钙、磷、硒等，可清除血清中的胆固醇，调节肥胖时的血脂代谢；第四，玉米汤有一定的利尿作用，促进人体的新陈代谢。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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